Un proyecto centrado en brindar información clara, accesible y aplicable sobre hábitos cotidianos para proteger los ojos en la era digital.
En el mundo actual, pasamos una media de 8 horas diarias mirando dispositivos. Nuestro objetivo es enseñar principios de ergonomía visual que permitan reducir la tensión muscular ocular de forma natural sin interrumpir la jornada de trabajo.
Aprende a pausar la vista de forma periódica con técnicas de enfoque infinito y parpadeo consciente.
Las estructuras oculares requieren nutrientes específicos para mantener su rendimiento. Promovemos planes de alimentación orientados a integrar antioxidantes, luteína, zeaxantina y vitamina A en el plato diario.
Descubre recetas y combinaciones de ingredientes que enriquecen tu dieta y colaboran con tu salud ocular.
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